熱中症対策!

こんにちは、広報の八重尾です。

5月も中盤に差し掛かり、急に暑くなりましたね(=゚ω゚)ノ
昼間は汗ばむくらいの暑さで、
自宅にいても半袖で充分ですね。

まだまだ夏本番!ではありませんが、
今回は「室内での熱中症対策」について
のお話をします(^^♪

実は、自宅発症が一番多い「熱中症」(>_<)
まだまだ外出自粛が続いてますので、
今後はとくに注意が必要ですよね。

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外の気温が28度以上の、太陽が1番高くなる
午後一時をピークに前後2~3時間です。

自宅内にいても安心せずに
しっかりと暑さ対策を取らないといけません(=゚ω゚)ノ


打ち水は、気温がまだ上がっていない朝や
気温が下がり始める夕方にすると効果的。

日射を遮り、周りの空気を冷やす効果のある
「緑のカーテン」やよしずを使うものよいでしょう(^-^)


今のうちに
「エアコンを買い替えようかな~」
という場合は、部屋の大きさや形状によって
選び方を変えましょう!

設置する場所も、部屋の短編側に設置し
風の届かない場所を減らす...

エアコンの設置位置近くに大型家具はおかない...

空気の流れが悪くなるため、室外機の前にも
壁やモノがこないように気を付けておく...

こうすることで、エアコンの効率もよくなります。

因みに...

電気代が気になる場合には
こまめにつけたり消したりするよりも
温度調節をする方がよいそうです。

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熱中症にならないために
水分補給や水分不足にも気を付けておきたいですね٩( ''ω'' )و